Notre accompagnement est basé principalement dans l'approche holistique, intégrative et humaniste expérientielle, centrée sur la personne : vous êtes l'expert de votre vécu.​

​

​Nous vous accompagnons aussi par: 

• la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) 

• la Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

• la Thérapie brève systémique stratégique de Palo Alto

​

Le focus de notre intervention se met sur:

• Les atouts et les forces de la personne

• La santé mentale positive

• L'expérience émotionnelle, mentale et comportementale de la personne

• La conscience de soi et des autres dans le champ expérientiel

 

L'intervention proposée est destinée aux adultes et jeunes adultes uniquement.   

​​​​​​​​​

Rogers (1951, p. 267):

"Je me lance dans la relation thérapeutique avec une hypothèse, ou une foi, que mon goût, ma confiance et ma compréhension du monde intérieur de l'autre personne conduiront à un processus significatif de devenir".​